Friday, May 31, 2019

توصيات الشيرازي ليالي القدر

من توجيهات السيد المرجع سماحة السيد صادق الحسيني الشيرازي
ان تُقرأ في كل ليلة من ليالي القدر الثلاث
الادعيه الثلاثه التاليه
في الصحيفة السجادية

🔴دعاء الامام السجاد في طلب العافية
وَ كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا سَأَلَ اللَّهَ الْعَافِيَةَ وَ شُكْرَهَا
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ أَلْبِسْنِي عَافِيَتَكَ، وَ جَلِّلْنِي عَافِيَتَك ، وَ حَصِّنِّي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَكْرِمْنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَغْنِنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ تَصَدَّقْ عَلَيَّ بِعَافِيَتِكَ، وَ هَبْ لِي عَافِيَتَكَ، وَ أَفْرِشْنِي عَافِيَتَكَ، وَ أَصْلِحْ لِي عَافِيَتَكَ، وَ لَا تُفَرِّقْ بَيْنِي وَ بَيْنَ عَافِيَتِكَ فِي الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ .
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ عَافِنِي عَافِيَةً كَافِيَةً شَافِيَةً عَالِيَةً نَامِيَةً، عَافِيَةً تُوَلِّدُ فِي بَدَنِي الْعَافِيَةَ، عَافِيَةَ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ، وَ امْنُنْ عَلَيَّ بِالصِّحَّةِ وَ الْأَمْنِ وَ السَّلَامَةِ فِي دِينِي وَ بَدَنِي، وَ الْبَصِيرَةِ فِي قَلْبِي، وَ النَّفَاذِ فِي أُمُورِي، وَ الْخَشْيَةِ لَكَ وَ الْخَوْفِ مِنْكَ، وَ الْقُوَّةِ عَلَى مَا أَمَرْتَنِي بِهِ مِنْ طَاعَتِكَ، وَ الِاجْتِنَابِ لِمَا نَهَيْتَنِي عَنْهُ مِنْ مَعْصِيَتِكَ.
اللَّهُمَّ وَ امْنُنْ عَلَيَّ بِالْحَجِّ وَ الْعُمْرَةِ، وَ زِيَارَةِ قَبْرِ رَسُولِكَ، صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ رَحْمَتُكَ وَ بَرَكَاتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلَى آلِهِ، وَ آلِ رَسُولِكَ عَلَيْهِمُ السَّلَامُ، أَبَداً مَا أَبْقَيْتَنِي فِي عَامِي هَذَا وَ فِي كُلِّ عَامٍ، وَ اجْعَلْ ذَلِكَ مَقْبُولًا مَشْكُوراً مَذْكُوراً لَدَيْكَ، مَذْخُوراً عِنْدَكَ. وَ أَنْطِقْ بِحَمْدِكَ وَ شُكْرِكَ وَ ذِكْرِكَ وَ حُسْنِ الثَّنَاءِ عَلَيْكَ لِسَانِي، وَ اشْرَحْ لِمَرَاشِدِ دِينِكَ قَلْبِي، وَ أَعِذْنِي وَ ذُرِّيَّتِي مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ، وَ مِنْ شَرِّ السَّامَّةِ وَ الْهَامَّةِ و الْعَامَّةِ وَ اللَّامَّةِ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْطَانٍ مَرِيدٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ سُلْطَانٍ عَنِيدٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ مُتْرَفٍ حَفِيدٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ ضَعِيفٍ وَ شَدِيدٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَرِيفٍ وَ وَضِيعٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ صَغِيرٍ وَ كَبِيرٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ قَرِيبٍ وَ بَعِيدٍ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ مَنْ نَصَبَ لِرَسُولِكَ وَ لِأَهْلِ بَيْتِهِ حَرْباً مِنَ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ، وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِناصِيَتِها، إِنَّكَ عَلى‏ صِراطٍ مُسْتَقِيمٍ.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ مَنْ أَرَادَنِي بِسُوءٍ فَاصْرِفْهُ عَنِّي، وَ ادْحَرْ عَنِّي مَكْرَهُ، وَ ادْرَأْ عَنِّي شَرَّهُ، وَ رُدَّ كَيْدَهُ فِي نَحْرِهِ، وَ اجْعَلْ بَيْنَ يَدَيْهِ سُدّاً حَتَّى تُعْمِيَ عَنِّي بَصَرَهُ، وَ تُصِمَّ عَنْ ذِكْرِي سَمْعَهُ، وَ تُقْفِلَ دُونَ إِخْطَارِي قَلْبَهُ، وَ تُخْرِسَ عَنِّي لِسَانَهُ، وَ تَقْمَعَ رَأْسَهُ، وَ تُذِلَّ عِزَّهُ، وَ تَكْسُرَ جَبَرُوتَهُ، وَ تُذِلَّ رَقَبَتَهُ، وَ تَفْسَخَ كِبْرَهُ، وَ تُؤْمِنَنِي مِنْ جَمِيعِ ضَرِّهِ وَ شَرِّهِ وَ غَمْزِهِ وَ هَمْزِهِ وَ لَمْزِهِ وَ حَسَدِهِ وَ عَدَاوَتِهِ وَ حَبَائِلِهِ وَ مَصَايِدِهِ وَ رَجِلِهِ وَ خَيْلِهِ إِنَّكَ عَزِيزٌ قَدِيرٌ 

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


🔴كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ لِوُلْدِهِ عَلَيْهِمُ السَّلَامُ

اللهم و من علي ببقاء ولدي ، و باصلاحهم لي ، و بامتاعي بهم .الهي امدد لي في اعمارهم ، و زد لي في اجالهم ، و رب لي صغيرهم ، و قو لي ضعيفهم ، و اصح لي ابدانهم و اديانهم و اخلاقهم ، و عافهم في انفسهم و في جوارحهم و في كل ما عنيت به من امرهم ، و ادرر لي و علي يدي ارزاقهم .و اجعلهم ابرارا اتقياء بصراء سامعين مطيعين لك ، و لاوليائك محبين مناصحين ، و لجميع اعدائك معاندين و مبغضين ، امين .اللهم اشدد بهم عضدي ، و اقم بهم اودي ، و كثر بهم عددي و زين بهم محضري ، و احي بهم ذكري ، و اكفني بهم في غيبتي ، و اعني بهم علي حاجتي ، و اجعلهم لي محبين ، و علي حدبين مقبلين مستقيمين لي ، مطيعين غير عاصين و لا عاقين و لا مخالفين و لا خاطئين .و اعني علي تربيتهم و تاديبهم و برهم ، و هب لي من لدنك معهم اولادا ذكورا ، و اجعل ذلك خيرا لي ، و اجعلهم لي عونا علي ما سالتك .و اعذني و ذريتي من الشيطان الرجيم ، فإنك خلقتنا و امرتنا و نهيتنا و رغبتنا في ثواب ما امرتنا ، و رهبتنا عقابه ، و جعلت لنا عدوا يكيدنا ، سلطته منا علي ما لم تسلطنا عليه منه ، اسكنته صدورنا ، و اجريته مجاري دمائنا ، لا يغفل إن غفلنا ، و لا ينسي إن نسينا ، يؤمننا عقابك ، و يخوفنا بغيرك .إن هممنا بفاحشة شجعنا عليها ، و إن هممنا بعمل صالح ثبطنا عنه ، يتعرض لنا بالشهوات ، و ينصب لنا بالشبهات ، إن وعدنا كذبنا ، و إن منانا اخلفنا و إلا تصرف عنا كئده يضلنا ، و إلا تقنا خباله يستزلنا .اللهم فاقهر سلطانه عنا بسلطانك حتي تحبسه عنا بكثرة الدعاء لك فنصبح من كيده في المعصومين بك .اللهم اعطني كل سؤلي ، و اقض لي حوائجي ، و لا تمنعني الاجابة و قد ضمنتها لي ، و لا تحجب دعائي عنك و قد امرتني به ، و امنن علي بكل ما يصلحني في دنياي و اخرتي ما ذكرت منه و ما نسيت ، أو اظهرت أو اخفيت أو اعلنت أو اسررت .و اجعلني في جميع ذلك من المصلحين بسؤالي اياك ، المنجحين بالطلب اليك غير الممنوعين بالتوكل عليك .المعودين بالتعوذ بك ، الرابحين في التجارة عليك ، المجارين بعزك ، الموسع عليهم الرزق الحلال من فضلك ، الواسع بجودك و كرمك ، المعزين من الذل بك ، و المجارين من الظلم بعدلك المعافين من البلاء برحمتك ، و المغنين من الفقر بغناك ، و المعصومين من الذنوب و الزلل و الخطاء بتقواك ، و الموفقين للخير و الرشد و الصواب بطاعتك ، و المحال بينهم و بين الذنوب بقدرتك ، التاركين لكل معصيتك ، الساكنين في جوارك .اللهم اعطنا جميع ذلك بتوفيقك و رحمتك ، و اعذنا من عذاب السعير ، و اعط جميع المسلمين و المسلمات و المؤمنين و المؤمنات مثل الذي سألتك لنفسي و لولدي في عاجل الدنيا و اجل الاخرة ، إنك قريب مجيب سميع عليهم عفو غفور رؤوف رحيم . و اتنا في الدنيا حسنة ، و في الاخرة حسنة و قنا عذاب النار .

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀



🔴كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ لِأَبَوَيْهِ عَلَيْهِمَا السَّلَامُ

اللهم صل علي محمد عبدك و رسولك ، و اهل بيته الطاهرين ، و اخصصهم بافضل صلواتك و رحمتك و بركاتك و سلامك .و اخصص ، اللهم ، والدي بالكرامة لديك ، و الصلوة منك ، يا ارحم الراحمين .اللهم صل علي محمد و آله ، و الهمني علم ما يجب لهما علي الهاما ، و اجمع لي علم ذلك كله تماما ، ثم استعملني بما تلهمني منه ، و وفقني للنفوذ فيما تبصرني من علمه حتي لا يفوتني استعمال شي ء علمتنيه ، و لا تثقل اركاني عن الحفوف فيما الهمتنيه .اللهم صل علي محمد و آله كما شرفتنا به ، و صل علي محمد و آله ، كما اوجبت لنا الحق علي الخلق بسببه .اللهم اجعلني اهابهما هيبة السلطان العسوف ، و ابرهما بر الام الرؤف ، و اجعل طاعتي لوالدي و بري بهما اقر لعيني من رقدة الوسنان ، و اثلج لصدري من شربة الظمان حتي اوثر علي هواي هواهما ، و اقدم علي رضاي رضاهما ، و استكثر برهما بي و إن قل ، و استقل بري بهما و ان كثر .اللهم خفض لهما صوتي ، و اطب لهما كلامي ، و الن لهما عريكتي ، و اعطف عليهما قلبي ، و صيرني بهما رفيقا ، و عليهما شفيقا .اللهم اشكر لهما تربيتي ، و اثبهما علي تكرمتي ، و احفظ لهما ما حفظاه مني في صغري .اللهم و ما مسهما مني من اذي ، أو خلص اليهما عني من مكروه ، اوضاع قبلي لهما من حق فاجعله حطة لذنوبهما ، و علوا في درجاتهما ، و زيادة في حسناتهما ، يا مبدل السيئات باضعافها من الحسنات .اللهم و ما تعد يا علي فيه من قول ، أو أسرفا علي فيه من فعل ، أو ضيعاه لي من حق ، أو قصرا بي عنه من واجب فقد وهبته لهما ، وجدت به عليهما ، و رغبت اليك في وضع تبعته عنهما ، فإني لا اتهمهما علي نفسي ، و لا استبطئهما في بري ، و لا اكره ما تولياه من امري يا رب .فهما اوجب حقا علي ، و اقدم احسانا الي ، و اعظم منة لدي من أن اقاصهما بعدل ، أو اجازيهما علي مثل ، اين إذا - يا الهي - طول شغلهما بتربيتي ؟ و اين شدة تعبهما في حراستي ؟ و اين اقتارهما علي انفسهما للتوسعة علي ؟هيهات ما يستوفيان مني حقهما ، و لا ادرك ما يجب علي لهما ، و لا انا بقاض وظيفة خدمتهما ، فصل علي محمد و آله ، و اعني يا خير من استعين به ، و وفقني يا اهدي من رغب اليه ، و لا تجعلني في اهل العقوق للاباء و الامهات يوم تجزي كل نفس بما كسبت و هم لا يظلمون .اللهم صل علي محمد و آله ، و ذريته ، و اخصص ابوي بافضل ما خصصت به اباء عبادك المؤمنين و امهاتهم ، يا ارحم الراحمين .اللهم لا تنسني ذكرهما في ادبار صلواتي ، و في إنا من اناء ليلي و في كل ساعة من ساعات نهاري .اللهم صل علي محمد و آله ، و اغفرلي بدعائي لهما ، و اغفر لهما ببرهما بي مغفرة حتما ، و ارض عنهما بشفاعتي لهما رضي عزما ، و بلغهما بالكرامة مواطن السلامة .اللهم و إن سبقت مغفرتك لهما فشفعهما في ، و إن سبقت مغفرتك لي فشفعني فيهما حتي نجتمع برأفتك في دار كرامتك و محل مغفرتك و رحمتك ، إنك ذو الفضل العظيم ، و المنّ القديم ، و أنت ارحم الراحمين .

انواع البلاء

*أربع وثلاثون بلاء*
*كان يستعيذ منها*
*النبي ﷺ:*

*اللَّهُمّ إنِّي أعُوذُ*
*بِكَ مِنَ:*
١- العَجْزِ.
٢- والكَسَلِ.
٣- والجُبْنِ.
٤- والبُخْلِ.
٥- والهَرَمِ.
٦- والقَسْوَةِ.
٧- والغَفْلَةِ.
٨- والعَيْلَةِ.
٩- والذِّلَّةِ.
١٠- والمَسْكَنَةِ.

*وأعُوذُ بِكَ من:*
١١- الفقر.
١٢- والكُفْرِ.
١٣- والشِّرْك.
١٤- والفُسُوقِ.
١٥- والشِّقاقِ.
١٦- والنِّفاقِ.
١٧- والسُّمْعَةِ.
١٨- والرِّياءِ.

*وأعُوذُ بِكَ من:*
١٩- الصمم.
٢٠- والبَكَم.
٢١- والجُنُون.
٢٢- والجُذامِ.
٢٣- والبَرَص.
٢٤- وَسَيِّئِ الأَسْقامِ.

*وأعوذ بك من:*
٢٥- غلبة الدَين.
٢٦- وقهر الرجال.

*وأعوذ بك من:*
٢٧- زوال نِعْمَتِك.
٢٨- وتَحوُّلِ عافِيَتِك.
٢٩- وفُجَاءَةِ نِقْمَتِك.
٣٠- وجَميعِ سَخَطِك.

*وأعوذ بك من:*
ا٣- جَهْدِ الْبَلاَءِ
٣٢- وَدَرَكِ الشَّقَاءِ.
٣٣- وَسُوءِ الْقَضَاءِ.
٣٤- وَشَمَاتَةِ الأَعْدَاءِ.

*استعيذوا بالله منها*
*وذكروا بها أحبتكم*
♥️🌹

ستر العباده

'
لا تترك سترة العبادة وإنْ كانت مرقّعة ..

أنا دائما عندي فتور في العبادة ، كل ما أتقرب إلى الله ؛ أنتكس مرة أخرى، رغم أنني أحب ربي وأرغب أن أتقرب منه ،
ماذا أفعل ؟

الإمام الشافعي رحمه الله كان يقول :
( سيروا إلى الله عرجى ومكاسير ولا تنتظروا الصحة فإن انتظار الصحة بطالة )

معنى هذا الكلام ..
لو أحسست و أنت ماشي أن عبادتك مليئة بالمطبات و بعدم وجود روح في العبادة أو هناك تقطيع أو ملل من العبادة أو ثقل على النفس ..؛
اِبقَّ متمسك في أستار الاستمرار حتى تنال الرحمة ..
اسقُط وأكمِل .. وأنت تعلم إنك أضعف من أن تُكمِل ..

ربنا جلَّ وعلى يقول : (( والذين جاهَدُوا فِينا لنَهدِينهُم سُبلَنا ))
فأكمل طريقك إلى الله حتى لو زحفاً ..

مُقصر في الصلاة ؛ صلّ حتى رغم التقصير .. لكن لا تقطعها واجتهد ...
تقرأ القرآن بشكل متقطع ؛ اِبقَ على ما أنت عليه لكن لا تهجره ،..
وهكذا في كل العبادات ..

إبن القيم رحمه الله يقول : 
( لا يزال المرء يعاني من الطاعة حتى يألفها ويحبها ، فيقيض الله له ملائكة تؤزه إليها أزا توقظه من نومه إليها ومن مجلسه إليها )

فإياك وترك سترة العبادة مهما كانت مرقعة ..

واعلم أن ربنا جل وعلى لن يتركك أبدا وسيعينك إذا رأى منك صدق الإِقبال عليه والإصرار على الطاعة ..

وتذكر دائما قول الله تعالى في الحديث القدسي :
(( ومن تقَرَّب إليَّ شِبراً تقَرَّبتُ منْه ذِراعاً ومَنْ تقَرَّب مني ذِراعاً تقَرَّبت مِنْه باعاً ومن أَتاني يَمْشِي أتَيتُهُ هرْوَلَة ))

استمسِك بالعبادة ولو كنتَ مقصراً ..
استعن بالله ولا تعجز ..

لا تترك سترة العبادة أبدا🌸

Wednesday, November 14, 2018

هرمونات السعاده

4 Hormones which determine a human's happiness.

Dear friends ...
As I sat in the park after my morning walk, My wife came and slumped next to me. She had completed her 30-minute jog. We chatted for a while. She said she is not happy in life. I looked up at her sheer disbelief since she seemed to have the best of everything in life.
 "Why do you think so?" "I don't know. Everyone tells I have everything needed, but I am not happy."Then I questioned myself, am I happy?  "No," was my inner voice reply. Now, that was an eye-opener for me. I began my quest to understand the real cause of my unhappiness, I couldn't find one.

I dug deeper, read articles, spoke to life coaches but nothing made sense. At last my doctor friend gave me the answer which put all my questions and doubts to rest. I implemented those and will say I am a lot happier person.

She said there are four hormones which determine a human's happiness - 
1. Endorphins, 
2. Dopamine,
3. Serotonin, and 
4. Oxytocin.
It is important we understand these hormones, as we need all four of them to stay happy.

Let's look at the first hormone the Endorphins. When we exercise, the body releases Endorphins. This hormone helps the body cope with the pain of exercising. We then enjoy exercising because these Endorphins will make us happy. Laughter is another good way of generating Endorphins. We need to spend 30 minutes exercising every day, read or watch funny stuff to get our day's dose of Endorphins.

The second hormone is Dopamine. In our journey of life, we accomplish many little and big tasks, it releases various levels of Dopamine. When we get appreciated for our work at the office or at home, we feel accomplished and good, that is because it releases Dopamine. This also explains why most housewives are unhappy since they rarely get acknowledged or appreciated for their work. Once, we join work, we buy a car, a house, the latest gadgets, a new house so forth. In each instance, it releases Dopamine and we become happy. Now, do we realize why we become happy when we shop?

The third hormone Serotonin is released when we act in a way that benefits others. When we transcend ourselves and give back to others or to nature or to the society, it releases Serotonin. Even, providing useful information on the internet like writing information blogs, answering peoples questions on Quora or Facebook groups will generate Serotonin. That is because we will use our precious time to help other people via our answers or articles.

The final hormone is Oxytocin, is released when we become close to other human beings. When we hug our friends or family Oxytocin is released. The "Jadoo Ki Jhappi" from Munnabhai does really work. Similarly, when we shake hands or put our arms around someone's shoulders, various amounts of Oxytocin is released. 

So, it is simple, we have to exercise every day to get Endorphins, 
we have to accomplish little goals and get Dopamine, 
we need to be nice to others to get  Serotonin and 
finally hug our kids, friends, and families to get Oxytocin and we will be happy. When we are happy, we can deal with our challenges and problems better.

Now, we can understand why we need to hug a child who has a bad mood.

So to.make your child more and more happy day by day ...

1.Motivate him to play on the ground -Endorphins 

2. Appreciate your child for his small big achievements- Dopamine 

3.inculcate sharing habit through you to your child - Serotonin 

4. Hug your child -Oxytocin

Please share the valuable and essential for the current generation
4 الهرمونات التي تحدد سعادة الإنسان.

أصدقائي الأعزاء ...
بينما جلست في الحديقة بعد مشي صباحي ، جاءت زوجتي وقطعت بجانبي. انها قد أكملت هرولها 30 دقيقة. تجاذبنا أطراف الحديث لفترة من الوقت. قالت إنها ليست سعيدة في الحياة. نظرت إلى كفارها الكبير لأنها بدت لديها أفضل ما في الحياة.
 "لماذا تظن ذلك؟" "أنا لا أعرف. الجميع يقول أن لدي كل ما أحتاجه ، لكنني لست سعيدا." ثم سألت نفسي ، هل أنا سعيد؟ "لا" ، كان ردي الصوتي الداخلي. الآن ، كان ذلك بمثابة فتحتا لي. لقد بدأت سعيي لفهم السبب الحقيقي لعدم رضاي ، لم أتمكن من العثور على واحدة.

أنا حفرت أعمق ، وقراءة المقالات ، وتحدث إلى مدربي الحياة ولكن لا شيء منطقي. أخيرًا ، أعطاني صديقي الطبيب الإجابة التي وضعت جميع أسئلتي وشكوكي للراحة. أنا نفذت هذه وستقول أنا شخص أكثر سعادة.

قالت أن هناك أربعة هرمونات تحدد سعادة الإنسان -
1. الاندورفين ،
2. الدوبامين ،
3. السيروتونين ، و
4. الأوكسيتوسين.
من المهم أن نفهم هذه الهرمونات ، حيث أننا نحتاج إلى أن تبقى جميع هذه الأربعة سعيدة.

دعونا ننظر في أول هرمون Endorphins. عندما نمارس الرياضة ، يقوم الجسم بإطلاق Endorphins. يساعد هذا الهرمون الجسم على التأقلم مع ألم التمارين الرياضية. ثم نستمتع بالتمرين لأن هذه الإندورفينات سوف تجعلنا سعداء. الضحك هو طريقة أخرى جيدة لتوليد Endorphins. نحن بحاجة إلى قضاء 30 دقيقة من التمارين كل يوم ، أو قراءة أو مشاهدة أشياء مضحكة للحصول على جرعة اليوم من Endorphins.

الهرمون الثاني هو الدوبامين. في رحلتنا للحياة ، نحقق الكثير من المهام الصغيرة والكبيرة ، فإنه يطلق مستويات مختلفة من الدوبامين. عندما نحصل على تقدير لعملنا في المكتب أو في المنزل ، فإننا نشعر أنه بارع وجيد ، وذلك لأنه يطلق الدوبامين. وهذا يفسر أيضًا سبب عدم رضا معظم ربات البيوت لأنهن نادرًا ما يُعترف بهن أو يُقدَّر بهن لعملهن. مرة واحدة ، ونحن ننضم إلى العمل ، ونحن شراء سيارة ، منزل ، أحدث الأدوات ، منزل جديد ذلك. في كل مرة ، فإنه يطلق الدوبامين ونصبح سعداء. الآن ، هل ندرك لماذا نصبح سعداء عندما نتسوق؟

يتم إطلاق الهرمون الثالث Serotonin عندما نتصرف بطريقة تفيد الآخرين. عندما نتجاوز أنفسنا ونعطي للآخرين أو للطبيعة أو للمجتمع ، فإنه يطلق السيروتونين. حتى ، توفير معلومات مفيدة على الإنترنت مثل كتابة معلومات المدونات ، والإجابة على أسئلة الناس على Quora أو مجموعات الفيسبوك سيولد السيروتونين. هذا لأننا سنستخدم وقتنا الثمين لمساعدة الآخرين من خلال إجاباتنا أو مقالاتنا.

الهرمون النهائي هو الأوكسيتوسين ، يتم تحريره عندما نصبح قريبين من كائنات بشرية أخرى. عندما نعتنق أصدقائنا أو عائلتنا ، يتم إطلاق الأوكسيتوسين. "Jadoo Ki Jhappi" من Munnabhai يعمل حقًا. وبالمثل ، عندما نتصافح أو نضع أذرعنا حول أكتاف شخص ما ، يتم إطلاق كميات مختلفة من الأوكسيتوسين.

لذلك ، الأمر بسيط ، يجب علينا ممارسة التمارين يوميًا للحصول على Endorphins ،
علينا تحقيق أهداف صغيرة والحصول على الدوبامين ،
نحن بحاجة إلى أن تكون لطيفة للآخرين للحصول على السيروتونين و
أخيرا ، أحضن أطفالنا وأصدقائنا وعائلاتنا للحصول على الأوكسيتوسين وسنكون سعداء. عندما نكون سعداء ، يمكننا التعامل مع تحدياتنا ومشاكلنا بشكل أفضل.

الآن ، يمكننا أن نفهم لماذا نحتاج أن نحتضن طفلًا مزاجًا سيئًا.

لذا اجعل طفلك سعيدا يوما بعد يوم ...

1.Motivate له للعب على أرض الواقع - Endorphins

2. نقدر لطفلك لإنجازاته الصغيرة الكبيرة - الدوبامين

3. تقليد تقاسم عادة من خلالك لطفلك - السيروتونين

4. عانق طفلك - أوكسيتوسين

يرجى مشاركة القيمة والضرورية للجيل الحالي

Monday, August 6, 2018

التربيه الذكيه

*✋🏻 عوِّدوا...*


*أطفالكم على احترام الأخوال والأعمام ، وتقديرهم ، وحتى إن وجد خلاف معهم ، فلا تقحموا أطفالكم في هذا الخلاف .*

      
             *التربية الذكية*
 *✋🏻 عوِّد ...*
 
*طفلك إن يلجأ إلى الله تعالى، ويطلب منه العون والقوة، وردد أمامه الإستغفار، ولا حول ولا قوة الا بالله .*

            *التربية الذكية*
 *✋🏻 عوِّد ...*


*طفلك على أدب الحديث والإستماع واحترام آراء الآخرين، وذلك لن يحدث إلا إذا تكلمت معه بهدوء، وسمعت آراءه، وعلمته أن يسمع أكثر مما يتكلم، فالسمع يدل على رقي المتحدث واحترامه آراء الأخرين .*


                *التربية الذكية*
 *✋ الشكُر ...*


*عندما تقولوا  : شكراً لأطفالكم فأنتم تقدمون لهم رسالة تربوية غير مباشرة، بحيث يقولوا: شكراً لكل من قدم لهم خدمة، فلا تتجاهلوا ذلك وتحرموهم الأدب .*

              *التربية الذكية*
*✋🏻 الغضب....*

*في كثير من الأحيان نغضب على أبنائنا لأمر لا يستحق الغضب، ويكون سبب غضبنا كثرة ضغوط الحياة علينا، لذا ينبغي إن نفرق بين  ضغط الحياة علينا، وضغطنا على أبنائنا، فلا يكون أبناؤنا متنفساً لنا من ضغط الحياة .*

                 *التربية الذكية*
 *✋ لا تسمح ...*

*لطفلك أن ينقل إليك كلاماً سمعه من أحد عنك أو عن آخرين فإن ذلك يشجعة ويعوده على التجسس والنميمة ونقل الأسرار  وعدم الحفاظ على العهود .*

                 *التربية الذكية*
*✋لا تورث...*

*لأبنائك أخبار سيئة عن أرحامهم مهما حدث بينك وبينهم، دعهم ينشأؤون بقلوب سليمة ونوايا صافية، علمهم حسن الخلق ، ووصل الأقارب .*

                 *التربية الذكية*
 *✋🏻 تمتع ...*

*بأبنائك وهم صغار، فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقي لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات، لأعبهم اضحك معهم، مازحهم، أُخرج معهم، كن كطفل بينهم، واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .*

                 *التربية الذكية*

Sunday, July 15, 2018

سيد البلاغه الامام علي

كلام للإمام على(ع) سيد البلاغة والفصاحة سيغير تفكيرك في الحياة !!

من أروع ما قرأت من قول الإمام علي ابن ابي طالب عليه السلام : لن يقاسمك الوجع صديق ، ولن يتحمل عنك اﻷلم حبيب ، ولن يسهر بدﻻ منك قريب ، اعتن بنفسك ، واحمها ، ودللها وﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق . تأكد حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين تنهزم لن ينصرك سوى إرادتك ، فقدرتك على الوقوف مرة أخرى لا يملكها سواك ، لا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك !. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله ، ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله ، ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .
فقط احمل همًا واحدًا كيف ترضي الله .. لأنك لو أرضيت الله رضي عنك وأرضاك وكفاك وأغناك .
ﻻ‌ ﺗﻴﺄﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﺑﻜﺖ ﻗﻠﺒﻚ .. ﻭﻗﻞ ﻳﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻮﺿﻨﻲ ﺧﻴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍلآ‌ﺧﺮﺓ .. ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻳﺮﺣﻞ ﺑﺴﺠﺪﺓ .. ﻭﺍﻟﻔﺮﺡ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺪﻋﻮﺓ .. لن ينسَ الله خيراً قدمته ، وهمًا فرّجته ، وعينًا كادت أن تبكي فأسعدتها !
عش حياتك على مبدأ :
كن مُحسنًا حتى وإن لم تلق إحسانًا ، ليس لأجلهم بل لأن الله يحب المُحسن .. ارخي يدك بالصدقة تُرخى حبال المصائب من على عاتقك ..
واعلم أن حاجتك إلى الصدقة أشد من حاجة من تتصدق عليه ..

اسعد الله صباحكم

Saturday, July 14, 2018

نصائح امير المؤمنين لزيادة الرزق

اقرأ كلام اميرالمؤمنين عليه السلام: لزيادة الرزق 
روي عن امير المؤمنين علي بن ابي طالب عليه السلام انه قال :
هناك بعض الأمور التي تورث الفقر للإنسان ومنها ...؟
-1الغناء
-2 خيانة المسلمين.
-3 التظاهر بالفقر وهو ليس كذلك.
-4 الفحش في القول.
-5 الإصرار على المعصية.
-6 النوم بين المغرب والعشاء وقبل طلوع الشمس.
-7 أكل المال الحرام.
-8 السؤال من الناس مع عدم الحاجة.
-9إحتكار الطعام.
-10حقوق الوالدين.
-11تمشيط الشعر في حال الوقوف .
-12القيام من الفراش لأجل البول عريانا.
-13كنس الدار ليلا.
-14الإستخفاف بالصلاة.
-15إبقاء بيوت العنكبوت في الدار.
-16إحراق قشور الثوم والبصل .
-17الأكل على الجنابة.
-18بيتوتة أواني البيت من دون غسلها.
-19لعن الأولاد والكذب.
أرسلها راح تروح وتنساها لكن تفاجئك يوم الدين بكثرة حسناتها:
"اللهم صل على محمد وآله وسلم عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
وصايا النبي (1)
( ياعلي لاتجلس بين النيام ولا تنام بين الجالسين، ولاتضع يدك على خدك ولاتشبك أصابعك ، ولاتنهش الخبز مثل اللحم ، ولاتأكل الطين ، ولا تنظر إلى المرآه ليلا ، ولاتلبس القميص مقلوب ، ولاتنفخ في الطعام الحار ولافي قدح الماء ،ولاتنظر إلى مايخرج منك ،ولاتتثاوب إلا ويدك على فمك ،ولاتشم طعامك ، ولاتكبر لقمتك ،ولاتأكل في الظلمه )
وصايا النبي (2) 
"ياعلي من صلى علي بعد مسح القدمين عند الوضوء عشر مرات فرج الله همه وغمه وإستجاب دعوته
وآيضا من قرأ بعد الوضوء مباشره إنا أنزلناه في ليله القدر يكتب الله له بكل طهاره عباده خمسين سنه
ياعلي من قال كل يوم.21 مره اللهم بارك في الموت و ما قبله وما بعده لم يحاسبه الله تعالى
لا تلتهون بالدنيا كل شي ذاهب إلا العمل الصالح .
الوصايا (3)
ياعلي عليك بقراءه سوره يس : ماقراءها جائع إلا يشبع ولاعطشان إلا روي ولاعريان إلاكساه الله ولاعازب إلاتزوج ولاخائف إلا أمنه الله ولامريض إلا بري ولامسجون إلاخلصه الله من سجنه ولا مسافر إلا أعانه الله على سفره ولا قرئت على ميت إلا وخفف الله عنه سكرات الموت والعذاب والعقاب.
نريد هذه الوصايا تلف على الناس كلها الليلة
حتى لو مشغول أرسلهاا 
اللهم صل على محمد وآل محمد 
حملة مليونية للصلاة على محمد وآله الأطهار
يا رب فرج هم كل من يرسله  ياالله ياالله ياالله  يامحمد ياعلي احفظ المؤمنين والمؤمنات.🌷